【 キャバクラはきつい？ 】辛い理由と対策方法について解説！昼職という選択肢も！
「 キャバクラで働いてみたいけど、きついと聞くし… 」などと躊躇っている方も多いでしょう。キャバクラですでに働いていて、辛さを感じて対策を知るために本記事を見ている方もいるかもしれません。
本記事では、キャバクラの仕事がきついと言われている理由や、その対策について解説します。
また、キャバクラ経験があるからこそ得られる昼職へ転職した際のメリットなどにも触れていきます。
自分にとって最適な働き方を探してみてください。
目次
キャバクラがきついと言われる理由とその対策
キャバクラでは、高収入が得られるといった夜職ならではのメリットもある一方で、昼夜逆転の生活になってしまうことや厳しいノルマに追われるプレッシャーなどを辛く感じる人もいるようです。
ここでは、キャバクラがきついと言われる理由やその原因を知った上での対策を解説します。
昼夜逆転の生活
キャバクラの仕事は、夜遅くから始まり、深夜から早朝にかけての勤務が一般的です。
明るくなってから帰宅して休息を取ることも多いため、自然と昼間に眠る生活リズムになるので、この生活パターンが続くと、体内時計が乱れやすく健康面での影響も懸念されます。
また、友人や家族との生活リズムが合わなくなるため、社会的な孤立感を感じることもあるでしょう。
昼夜逆転の生活は、肉体的・精神的なストレスの一因となり得るのです。
対策としては、快適な寝具や遮光カーテン、耳栓を活用し、日中でも質の良い睡眠を確保することがおすすめです。
健康面においても、定期的に健康診断を受け、体調管理を行うことが重要です。
厳しいノルマやプレッシャー
キャバクラでは、売上ノルマや指名ノルマが設定されていることが多く、達成できない場合は罰金やペナルティが科されることもあります。
これはプレッシャーに感じる人も多く、精神的な負担となる可能性があります。
特に新人や経験の浅い従業員にとっては、ノルマを達成するために過度に無理をすることも少なくありません。
ノルマが達成できない状況が続くと、自信喪失やストレスが溜まりメンタルを壊してしまう危険もあるのです。
どうしても競争が起きやすい環境ですが、あまり過度にノルマを意識しすぎずに同僚と助け合いながら楽しむ気持ちが重要になってくるでしょう。
人間関係のトラブルが起きやすい
キャバクラは、女性が多く働く職場であり、競争が行われる環境であるため、人間関係のトラブルが起きやすい環境とも言えるでしょう。
前述した通り、厳しいノルマやプレッシャーもあるため、嫉妬や対立が生じやすいです。
また、売上や指名を巡る競争が激化し、協力よりも対立が優先されることも少なくありません。
女性が多く対立が生まれやすいこの環境の中で、人間関係のトラブルをゼロにすることはなかなか難しいかもしれませんが、対策としては、同僚とのコミュニケーションを大切にすることが重要です。
定期的な意見交換や、従業員同士が親睦を深められる機会を、上司に作ってもらうのがいいでしょう。
仕事中心の生活になりすぎないように、趣味の時間を確保したり、友人と話す機会を増やすなど、仕事とプライベートのバランスを取ることでメンタルケアを意識することがおすすめです。
飲酒
キャバクラの仕事は、飲酒がきついと感じる場合もあるでしょう。
毎晩お酒を飲むことで、肝臓への負担が大きくなり、体調不良やアルコール依存症のリスクが高まります。
長時間お酒を飲むことが多いので、翌日に疲れが残って日常生活や次の勤務に影響が出ることがあります。
自分の限界を知り、適度なペースで飲むように心がけることが大切です。
お客様から理解を得て、ノンアルコールに切り替える選択も持つと良いでしょう。
キャバクラがきついと感じる人に昼職という選択肢
キャバクラの仕事がきついと言われる理由やその対策を解説してきましたが、今まさにキャバクラの仕事がきついと感じている方や、キャバクラで働くことを検討してたけど辛そうだなと躊躇される方に知っていただきたいのが、昼職という選択肢です。
ここでは、キャバクラから昼職へ転職することで得られる具体的なメリットについて詳しくご紹介します。
健康面の改善
ここまで何度か触れてきたように、キャバクラの仕事は夜から朝にかけての勤務が多く、昼夜逆転した生活になりがちです。
また、お酒を飲む機会が非常に多くなるため、健康面でも不安要素があるかもしれません。
一方で、昼職では通常の勤務時間が日中に設定されている場合がほとんどのため、毎日同じ時間に起床し、同じ時間に就寝することができます。
お酒を飲む機会も自然と減るでしょう。
これにより、より健康的な生活を送ることが可能になるのです。
ストレスの軽減
キャバクラ特有の厳しいノルマやプレッシャーから解放されることで、ストレスが軽減され、よりリラックスした環境で働けるようになります。
もちろん、職種によってはノルマがありプレッシャーの大きい仕事もあります。
そんな職種を選択した場合でも、長時間の勤務や厳しいノルマをこなすための忍耐力と継続力が備わっているキャバクラ経験者は、持続的に努力する力が強いでしょう。
また、毎晩早く寝ることができる生活リズムに変化するため、睡眠の質も上がり、ストレスが軽減しやすくなるメリットもあります。
キャリアアップのチャンス拡大
昼職に転職することで、キャリアアップのチャンスが広がります。
キャバクラで働いていた経験を持つ人であれば、お客様に快適な時間を提供するホスピタリティ精神が身に付き、細やかな気配りやサービス精神に長けています。
また、多くのトラブルに直面する機会があるため、問題解決能力が鍛えられています。
これらの能力は、お客様との関係構築や社内での良好な人間関係を築くことができ、昼職でも非常に役に立ちます。
キャバクラで培ってきた経験や能力が昼職に活かせると、昼職でのキャリアアップのチャンスも広がります。
さらに、キャバクラでの経験を通じて身につけたプレゼンテーション能力や自己アピールのスキルは、営業や接客業などの職種でも大いに活用できるでしょう。
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過去記事では、キャバクラから昼職への転職におすすめの職種をまとめています。
また、キャバクラなどの夜職から昼職への転職することに対して、収入が下がることを不安に感じている方も多いでしょう。
こちらの記事では高収入の職種の紹介もしているため、ぜひ参考にご覧ください。
