夜職に疲れてしまう原因とは?対処法も併せて解説

夜職は昼の仕事よりも多く収入を得ることができると言われていますが、疲れてしまったりストレスを感じてしまったりすることもあるようです。

現在、夜職をやっている方、これから夜職を始めようとしている方に向けて、どんなことで疲れてしまうのか、理由や対処法を紹介していきます。

夜職で疲れてしまう原因は？

夜職は昼職の仕事にはない、独特の苦労や悩みがあります。

ここでは、夜職で疲れると感じてしまう原因を紹介していきます。

お客様との人間関係に疲れる

お客さまへの対応に疲れたという意見が多く挙げられます。

スキンシップが激しいと感じるお客様や泥酔して感情的になってしまったお客様などの、どんなお客様にも笑顔で接客しなければならないので、かなりのストレスを感じ気持ちが病んでしまう方も多いようです。

また、お客様と連絡先を交換した際に連絡を取り続けることや、勤務時間外にお客様と出かけて接客することなど、お店での勤務時以外でもお客さまの対応に疲れてしまうことがあるようです。

キャストとの人間関係に疲れる

夜職の方は向上心をもって働いている方が多く、キャストの間で派閥があったり、良好な人間関係が築けなかったりする事があります。　

ひどい場合には、店内でトラブルが起きてしまうケースもあります。

お店との関係に疲れる

お客さまへの対応にお店側に問題がある、お客様から嫌なことをされているのに助けてくれない、キャストの問題を解決してくれないなどの、キャストへの対応が悪くてストレスを感じてしまうこともあります。

営業ノルマなどに疲れる

キャバクラにはノルマやペナルティが存在する場合があります。
遅刻や欠勤で罰金というペナルティや、売上にノルマをかけられたりするお店があります。

あまりにもノルマやペナルティが厳しいお店だと、働く目的が分からなくなってしまうことがあるようです。

給与などの待遇に疲れる

夜職は給料が高いイメージがあると思いますが、稼げるのは活躍している一握りの方のみとなってしまいます。

頑張っていても売上をたてることができずに、頑張りの分が給料に反映されないことがあり、給料に不満がでてしまうことがあるようです。

アルコールがきつい

夜職は昼職に比べて圧倒的にお酒を飲む機会が増えてきます。

そのため、大量のアルコール摂取が原因で健康被害がでやすい傾向があります。

昼夜逆転の生活に疲れる

夜職は職業柄、昼夜逆転の生活になるのは仕方のないことではありますが、健康的な生活とは言えない状態になります。

健康面から考えると昼間の時間に活動することが、無理のない生活リズムだといわれており、夜職として働くことで知らず知らずのうちに疲れやダメージが体に蓄積されてしまうことが多いです。

プライベートがなくて疲れる

夜職の方は、お客様との関係を深めるために勤務外の時間にお客様と交流することがあります。

また、自分の情報をSNSで発信したりお客様との連絡を密にとったりすることが、売上を増やすための重要なポイントになることもあるようです。

そのため、完全にプライベートな時間が少なくなってしまうことも疲れの原因であると言えます。

疲れてしまった時の対処法

ここでは、疲れてしまった時の代表的な対処法を紹介します。
ご自身の環境と照らし合わせて、ご検討されることをおすすめします。

お客さまとの人間関係に疲れる場合はお店を変える

お店にいらっしゃるお客様の客層などによっては、ご自身との相性があまりよくなく、人間関係に疲れてしまうことがあるかもしれません。

夜職を継続する場合は他の店舗に移る、または思い切って昼職に転職してみるなどの選択肢をとって、仕事の環境を変えることもオススメします。

キャストとの人間関係に疲れるは一度話し合ってみる

お店の中に派閥やお局などがいる場合、またお店全体の雰囲気が悪い場合などは、まず、上司に相談してみましょう。

また、キャスト同士の人間関係に疲れてしまった場合には、一度話し合って良好な関係性を築くことができないか模索してみるとよいです。

お互いの不満に思っていることや気になっていることを話し合い、妥協点や着地点を見つけ出すことで関係の修復に繋がることもあるので、人間関係に困った際には最初に話し合ってみてはいかがでしょうか。

給与・営業ノルマが厳しい

給料が高いお店だとノルマが厳しくなっていたり、お店の人もきちんと把握できていないこともあるため、お店に相談してみましょう。

お店の人へ相談しても、何も解決ができない場合には、営業ノルマのラインが低い店舗へと移動することも視野に入れてみましょう。

アルコール生活昼夜逆転の生活に疲れる：生活習慣を見直す・休職や転職

夜食をしている以上、アルコールを摂取する場面が多く、また十分な睡眠が取れていないなど、生活リズムが乱れてしまう確率が高いです。

自分に、アルコール摂取の多い生活や昼夜逆転の生活が向いていないと感じた際は、休職や転職をしてみるのも1つの選択肢です。

夜職にはない昼職の良さ

夜職での生活習慣やお店での人間関係、営業ノルマなど、様々な疲れる要因が挙げられます。

疲れる原因を解消できなかった場合は昼職への転職をすることをおすすめします。

夜職から昼職へ転職することに対して不安や疑問があると場合は、昼ジョブへ是非ご相談ください。

昼ジョブは夜職経験者特化型転職エージェントです。
夜職経験のあるエージェントが在籍しておりますので、夜職ならではの悩みや不安を相談しながら昼職への転職を進めることができます。

些細なことでも構いませんのでまずはお気軽にご連絡ください。

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まとめ

夜職の仕事は華やかで稼げるイメージがある反面、肉体的な負担や精神的なストレスが大きい傾向にあります。

また、職業の性質上、いつまでも仕事を続けるのが難しいため、夜職に疲れたと感じた時は昼職へ転職することも検討してみることは有効です。

不安やストレス、また肉体的な疲れで限界を迎える前に、昼職への転職活動をおこなってみたはいかがでしょうじゃ。

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昼職への不安や悩みに関するご相談だけでも構いませんので、まずはご連絡ください。

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